En la preparación de pista, trabajos la distancia especifica de 100m, 110m vallas, 400m, 400m vallas, 800m, 1500m, 3000m 3000m obstáculos, etc…
Trabajo de volumen, gimnasio y fuerza con cargas compensadas.
En función de lo que el cuerpo de cada atleta puede asimilar, determinaremos las cargas de:
Todos los paquetes de entrenamiento de Toni Flores Run contienen:
Para poder realizar correctamente las mediciones de los entrenamientos y tener datos reales de cada atleta es necesario el siguiente material:
Todos los atletas reciben sus entrenamientos mediante soporte digital:
Los entrenamientos de Toni Flores Run tienen un coste de: 20,00€/mes