Presento mi nueva página web Toni Flores Run www.tonifloresrun.com
Tenía una ganas especiales de poder abrir mi página web. Ilusionado como nunca, aquí os la presento.
Poco a poco iremos subiendo contenido, ampliaremos secciones y galerías de fotos hasta poner tener ese punto de encuentro digital para mis atletas y para todos aquellos que disfrutan y son parte del mundo del Running.
Para los que no me conocéis os dejo un poco de información de mis servicios:
Preparación de Carreras en Asfalto de Fondo y Medio Fondo
Plan especifico para fondo y medio fondo, donde se hará hincapié y seremos el máximo de fieles a las cargas ideales para llegar en el punto álgido de tu objetivos, que por ejemplo pueden ser:
5K · 10K · 21K · 42K · 86K
*Puedes solicitar preparación de fondo y medio fondo a modo perparador personal presencial e individual.
Preparación de Carreras Trail Running
El plan específico de Trail Running trabaja de manera similar al de asfalto en cuanto a bloques pero incorporamos carags de entrenamiento funcional. Es muy importante leer y entender el objetivo marcado en distancia, desnivel y condiciones del terreno. En montaña los objetivos pueden ser:
Km Vertical · 10K · 15K · 21K · Maratón y Ultra Maratones
*Puedes solicitar preparación de traul running a modo perparador personal presencial e individual.
Planes de Entrenamiento para Competición en Pista
En la preparación de pista, trabajos la distancia especifica de 100m, 110m vallas, 400m, 400m vallas, 800m, 1500m, 3000m 3000m obstáculos, etc…
Trabajo de volumen, gimnasio y fuerza con cargas compensadas.
*Puedes solicitar preparación de fondo y medio fondo a modo perparador personal presencial e individual.
