Plan específico para fondo y medio fondo, donde se hará hincapié y seremos el máximo de fieles a las cargas ideales para llegar en el punto álgido de tu objetivos, que por ejemplo pueden ser: 5K · 10K · 21K · 42K · 50K · 86K · 100K
En función de lo que el cuerpo de cada atleta puede asimilar, determinaremos las cargas de:
Todos los paquetes de entrenamiento de Toni Flores Run contienen:
Para poder realizar correctamente las mediciones de los entrenamientos y tener datos reales de cada atleta es necesario el siguiente material:
Todos los atletas reciben sus entrenamientos mediante soporte digital:
Los entrenamientos de Toni Flores Run tienen un coste de: 20,00€/mes